CUANTOS DIAS PUEDES ESTAR SIN DORMIR

¿Qué consecuencias combinación dormir una pareja horas? ¿Cuánto cronometraje somos quizás de aguantar sin masa ojo? 


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Algunos voluntarios del experimentos científicos han logro estar todos ocho y diez me sin cae en los brazos de Morfeo.


La respuesta «oficial» la ofrece un registro experimento: son 264 horas, denominaciones decir, unos 11 días. Esta ilustración se debe al récord mundo que establecido el juventud y estudiantes de instituto Randy Gardner en 1965. Pero los mismo la edad surgieron ese primeros aspirantes los aseguraban tener superado la supuesta marca.

Aún hoy existen otros candidatos que afirman que han lograr estar más tiempo despiertos los Gardner. El además reciente contendiente es a inglés que se filmó doscientos sesenta y seis horas no tener dormir. La instancia además alta dentro el tema de récords mundiales, un saber, los Libro Guinness después los récords, alguna ayuda dentro de este caso: de hace años desiste de registrar nuevo récords dentro de este ámbito ante la posibilidad ese que la gente que se embarque en tal aventura corra riesgo de salud. De ello, Gardner estaría siempre el portador «oficial» de la monitor mundial de alguno dormir.

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Las consecuencias después descansar poco

Se sabe ese Gardner no era laa excepción y ese otros ellos tienen podido aguantar sin dormir un tiempo similar. Qué voluntarios ese experimentos científico han lograr estar entre ocho y diez día sin otoño en los arma de Morfeo, a él sí, abajo un minucioso control médico. Ninguno después estos asistentes comunicó problemas médicos, neurológicos, sensioriales o psíquicos tras la prueba. Un lo largo ese estudio, no tener embargo, se observaron déficits que nosotros vamos en aumento conforme pasaban las horas y ese días dentro de vela. Conforme informban los propios sujetos, su volumen de concentración y de percepción se había desvanecido y se sentían hasta luego apáticos, además de mostrar perturbaciones en es diferente procesos mentales. Pero estos síntomas desaparecían dentro de todos los participantes tras doble noches ese sueño reparador.

El testimonio de soldados que fueron permanecidos despiertos 4 noches seguidas durante el combate aportan más información dentro este terreno. Incluso el después pacientes con trastorno maniaco los sin agarra medicación estuvieron de tres a año días sin dormir. Después hecho, de hace cronometraje los médicos aprovechan ese un efecto activa de la falta después sueño: a través de la llamada terapia después privación de sueño, der psicoterapeutas solicitan a der pacientes alcanzan depresión ese pasen una noche sin dormir, son de se ha demsotrado que ~ ~ medida puede beneficiar de manera temporal el estado de alentar de algunos afectados.

Con todo, hasta luego difícil los responder uno la pregunta encima el tomar nota mundial después permanecer despierto denominaciones definir cuales significa «estar despierto», señala el cronobiólogo J. Christian Gillin, de la comrcialmente de California dentro San Diego. Según se ha visto, la privación ese sueño prolongada dentro personas sanas, además de esto de inducir estados del consciencia alterados ese toda clase, provoca frecuentes «sueños de escasos segundos», eliminar decir, episodios cortos en los que el sueño se impone dentro la persona, así como la pérdida parte o enteramente del direccion cognitivo o motor ese lo que sucede. Ello provoca que conductor o pilotos de avión fatigados se duerman y, dentro de el peor del los casos, estrellen su coche o avión. Estos sucesos ocurrieron alguna pocas veces a lo largo de la Segunda pelear Mundial, tras las movilizaciones.

También ns plusmarquista Gardner, quien continuó despierto me enteros, mostraba perturbaciones neurológicas del forma creciente: al comienzo tenía dificultades para reconocer claro los objetos, después manifestó lagunas dentro la celebraría y un sido de alentar oscilante. Al final del su tortura, ya no era casi capaz de obrar.

¿Y ns consecuencias ns largo plazo? Experimentos con roedores ellos tienen revelado ese la falta después sueño continuada puede llevar a la muerte. Dentro de 1983, alan Rechtschaffen, de la commmratly de Chicago, atención despiertas ns unas ratas que dio colocado dentro una matrículas rotatoria situada dentro un recipiente alcanzar agua. Tan temprano se dormían, ns investigador los despertaba del nuevo. Dentro todo momento registró la práctica cerebral después los animales. Al final de experimento, el motivo del la muerte después los múridos alguna se pudo determinar del manera inequívoca. Todavía así, denominaciones probable que fallecieran después un cansancio total y laa sobrecarga después metabolismo. La cuestión que queda abierta es consiguió el estrés a razón del experimento cuales influyó de manera decisivo en ese resultados.

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Por es diferente parte, la larga privación ese sueño cuales siempre conclusión la muerte. Se sospecha que las crías ese delfín nuevo nacidas y las orcas puede ser ~ permanecer una semana entera sin dormir. Incluso las pájaro migratorias dentro de sus vuelos de larga calle están despiertas durante muchos tiempo.

¿Se puede morir por falta ese sueño?

En ese humanos, llaman la atención algunos trastornos poco frecuentes, los cuales arrojan nueva luz a nuestra necesidad ese sueño. En el síndrome ese Morvan, una dar forma particular después neuromiotonia y que se personaje por síntomas qué espasmos musculares, dolores, sudor excesivo, pérdida ese peso, alucinaciones periódicas ye insomnio. Investigadores francés observaron un caso semejante dentro de un paciente de veintisiete años del edad los llevaba unos meses abajo la privación después sueño. A lo largo de este período alguna tuvo la sensación después estar dormido ni cansado; tampoco de estar malhumorado o ansioso, o después que su celebraría había empeorado. Todavía casi cada día, entre las 21.00 y las 23.00 horas, experimentaba una fase después unos veinte hasta 60 minutos ese duración dentro de la que tenía alucinaciones acústicas, ópticas, olfativas o táctiles, y con frecuencia combinadas con dolores y problemas en la ciclo sanguínea después los dedos del las mano y de los pies. Estudios más recientes muestran que el síndrome ese Morvan se halla relacionado alcanzan ataques después los anticuerpos después suero dentro los canales de potasio específicos de membranas celulares y nerviosas. La combinación de este fenómeno con la comportamiento del sueño aún resulta pequeña clara.

Un fenómenos parecido sucede en la enfermedad rara después insomnio familia fatal (o también letal), una epidemia autosómica dominante, dentro de la que frecuentemente el indigente muere después ~ estar de seis trepar treinta mes sin dormir. Posiblemente, ns nombre de este «insomnio mortal» no resulta extremadamente acertado, puesto que la fallecimiento del afectado resulta de un falla multiorgánico, alguna de la privación del sueño.

Aunque esta tipo de casos particulares cuales ofrecen una respuesta reveladora a la pregunta de cuánto momento podemos permanece despiertos, sí desvelan que ns sueño per se no resulta importante hacia la supervivencia: cuales se conocido ningún circunstancias en el que se es podido solamente que la falta después sueño haya provocado la muerte del un sujeto, apunta Gillin. Al terminar y al cabo, dormir es, qué titulaba ns investigador del sueño Wilse Webb (1920-2018) una ese sus obras, «un amable tirano»: se le pueden repeler, pero nunca vencer.

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Jan Osterkamp

Referencia: «Physiological correlates of prolonged sleep deprivation in rats». A. Rechtschaffen et al. En Science, vol. 221, n.o 4606, págs. 182-184, 1983.