Calorias de la leche desnatada

La leche eliminar un líquido nutritivo que quizás obtenerse de muchos animales, aunque la hasta luego consumida es la leche ese vaca.

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Por esta motivo, salvo que se precise después otra manera, ese productos lácteos dentro de esta tabla de calorías están hechos empezar leche de vaca. Ese lácteos incluyen un buen cómputo de grasas, carbohidratos y proteínas, y son además de esto una fuente del calcio, riboflavina y zalamero B12. La leche entera combinación la misma cantidad de grasa y proteínas, aun otras leches qué la desnatada o la semidesnatada tienen menos calorías, qué puedes ver dentro de la tabla nutricional.

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Por diverso parte, algunos productos producto lácteo tienen grandes cantidad de grasa. Los mayor componente de la leche es la lactosa, un azúcar natural al que los sistema digestivo después mucha gente eliminar sensible.

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Los leches veganas, qué la leche del almendras o del coco, también incluidas en la tabla de calorías, son los buenos sustitutos, du tienen un valor nutricional distinto al ese la leche animal. Además de esto de usar la tabla del calorías, puedes comprobar la información nutricional del envase para saber información específica para grasas, proteínas y carbohidratos dentro de lácteos alternativos.


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AlimentoRaciónRaciónRaciónCaloríasKilojulio / kJ
Leche100g1 Taza(244 g)1 oz.(28 g)61 kcal256 kJ
Leche después almendra100g1 Taza(235 g)1 oz.(28 g)17 kcal71 kJ
Requesón / cottage / Ricota100g1 Ración(210 g)1 oz.(28 g)98 kcal412 kJ
Leche desnatada / descremada100g1 Taza(247 g)1 oz.(28 g)35 kcal147 kJ
Leche después coco100g1 Taza(240 g)1 oz.(28 g)230 kcal966 kJ
Leche entera100g1 Taza(244 g)1 oz.(28 g)61 kcal256 kJ
Yogur100g1 Tarrina(227 g)1 oz.(28 g)61 kcal256 kJ
Chocolate caliente100g1 Taza(266 g)1 oz.(28 g)89 kcal374 kJ
Leche ese soja / soya100g1 Taza(243 g)1 oz.(28 g)45 kcal189 kJ
Nata / Crema agria100g1 Cucharadita(12 g)1 oz.(28 g)181 kcal760 kJ
Leche semidesnatada / parcial descremada100g1 Taza(250 g)1 oz.(28 g)50 kcal210 kJ
Tzatziki100g1 Cucharadita(15 g)1 oz.(28 g)117 kcal491 kJ
Nata montada / Crema batida100g1 Cucharadita(3 g)1 oz.(28 g)257 kcal1079 kJ
Arroz alcanzan leche100g1 Ración(113 g)1 oz.(28 g)118 kcal496 kJ
Leche evaporada100g1 Taza(306 g)1 oz.(28 g)321 kcal1348 kJ
Nata / Crema100g1 Cucharadita(15 g)1 oz.(28 g)242 kcal1016 kJ
Suero de mantequilla100g1 Taza(254 g)1 oz.(28 g)62 kcal260 kJ
Crème fraîche100g1 Cucharadita(14 g)1 oz.(28 g)393 kcal1651 kJ
Kéfir100g1 Ración(246 g)1 oz.(28 g)55 kcal231 kJ
Mousse ese chocolate100g1 Ración(202 g)1 oz.(28 g)225 kcal945 kJ
Leche condensada100g1 Taza(306 g)1 oz.(28 g)321 kcal1348 kJ
Leche de arroz100g1 Taza(245 g)1 oz.(28 g)49 kcal206 kJ
Leche después cabra100g1 Taza(244 g)1 oz.(28 g)69 kcal290 kJ
Leche dentro de polvo100g1 Taza(68 g)1 oz.(28 g)496 kcal2083 kJ
Lassi100g1 Vaso(200 g)1 oz.(28 g)75 kcal315 kJ
Leche sin lactosa100g1 Taza(250 g)1 oz.(28 g)52 kcal218 kJ
Cuajada100g1 Ración(210 g)1 oz.(28 g)98 kcal412 kJ
Pudin ese sémola100g1 Ración(143 g)1 oz.(28 g)67 kcal281 kJ
Crema a ~ café100g1 Cucharadita(15 g)1 oz.(28 g)195 kcal819 kJ
Horchata100g1 Vaso(200 g)1 oz.(28 g)85 kcal357 kJ
Leche merengada100g1 Vaso(200 g)1 oz.(28 g)81 kcal340 kJ
Leche preparada100g1 Vaso / Taza(200 g)1 oz.(28 g)110 kcal462 kJ
Crema chantillí100g1 Cucharada(15 g)1 oz.(28 g)266 kcal1117 kJ